légumes et fruits aphrodisiaques💚

En préparation de la Saint Valentin à venir, saviez-vous que certains légumes et fruits sont de véritables alliés pour la libido?

La betterave est connue pour ses bienfaits aphrodisiaques. Déjà dès l’Antiquité, les Romains l’utilisaient à cette fin ! Car elle améliore la vigueur et les performances sexuelles. Nommée « viagra naturel », elle dope l’activité sexuelle en libérant de l’oxyde nitrique qui favorise la circulation sanguine. Sa teneur en bore, sorte de composé chimique provoque une augmentation de la libido et de la fertilité.

D’autres fruits et légumes ont des vertus similaires: l’avocat, l’artichaud, les asperges (riches en stéroîdes), les truffes (qui stimulent la production d’androstérone), le céléri branche, le gingembre (qui a des propriétés vasso-dilatatrices), la canelle, la muscade, le persil, le safran, le cumin, la sariette, le ginseng, le clou de girofle, le cacao, l’avoine, la vanille.

Alors vous saurez quoi cuisiner pour votre prochain dîner en amoureux 💕!