Le curcuma

Le curcuma est une épice douce, utilisée en phytothérapie pour:

• prévenir le cancer et contribuer à son traitement

• traiter les ulcères de l’estomac et les maladies inflammatoires

• réduire l’hyperlipidémie et le risque de maladies cardiovasculaires

• soigner la gingivite

• prévenir le diabète de type 2 et réduire l’inflammation chez les patients diabétiques souffrant de néphropathie

• améliorer la performance cognitive chez les patients Alzheimer: a curcumine, associée à la turmérone, un autre composant du curcuma, aide à la régénération des cellules du cerveau

• traiter les troubles digestifs

• traiter les ulcères de l’estomac et les troubles du foie

• soulager les maladies inflammatoires (arthrite rhumatoïde).

En usage externe pour:

• traiter les inflammations de la peau et les blessures.

Il aide à digérer, protège les parois de l’estomac contre les irritations en dopant la production de mucus, ce qui favorise également le transit et stimule la digestion des graisses. 

En plus d'être un super aliment, il peut aussi être bénéfique pour nos soins de la peau.

Le curcuma ayant des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes, qui peuvent aider à résoudre des problèmes tels que l'acné, l'eczéma et le psoriasis et unifier le teint, peut être utilisé en masque fait-maison:

Masque au curcuma à l'aloe vera

Ingrédients :

- Poudre de curcuma biologique, 1 cuillère à soupe
- Aloe vera, 1 cuillère
- Eau

Mode de préparation :

Mélangez le safran et l'aloe vera dans un bol, ajoutez l'eau nécessaire pour créer un masque uniforme et cohérent. Appliquez sur la peau et laissez agir 15 à 20 minutes. Rincez votre visage à l'eau et séchez-le doucement avec un chiffon propre et doux. Le masque peut être appliqué 2 à 3 fois par semaine.

A varier: à la place de l’aloe vera vous pouvez utiliser du miel😉