Eau détox concombre
Ajoutez des rondelles de concombre dans votre eau.
Vous pouvez ajouter également : citron, menthe ou encore gingembre.
4 raisons d’ajouter du concombre dans votre eau :
Vous faites le plein de nutriments. Le concombre est riche en nutriments qui vont infuser dans l'eau. En boire toute la journée, permet de faire le plein de vitamine C, vitamine K1, vitamine B9, potassium, calcium, magnésium et phosphore.
Vous avez moins faim. Si vous grignotez quelques rondelles de concombre tout en sirotant votre verre d'eau, cela aura pour effet de couper court aux fringales. Et qui dit moins de fringales, dit perte de poids !
Vous avez meilleure mine. Non seulement boire de l'eau est important pour hydrater la peau de l'intérieur, mais comme le concombre est aussi un allié bonne mine grâce à ses antioxydants, cette boisson permet de raviver l'éclat de la peau, notamment en période de fatigue.
Vous vous hydratez. L'intérêt de cette infusion est aussi de donner un peu de goût à votre eau et à vous inciter à boire tout au long de la journée. Pour la bonne santé de nos reins, les urologues recommandent en effet de boire au moins 1,5 l d'eau par jour, soit environ 8 verres.